Las cinco formas principales en que una mascota puede mejorar su salud

Si alguna vez has tenido un perro y has experimentado con tristeza su pérdida, entonces sabes cuánto ha significado para ti y lo cerca que te has vuelto. Ahora puedes decir verdaderamente que un perro fue parte de tu familia porque has experimentado esta maravillosa relación.

Un perro aporta mucho a nuestras vidas y a la vida de nuestra familia, pero a veces podemos pasar por alto cuánto.

Si bien un perro nos brinda amor incondicional, existen muchos otros beneficios reales y tangibles para mejorar su salud, como beneficios mentales, físicos, sociales y emocionales.

1. Mejorar la salud mental

Hoy en día, los estudios muestran cada vez más que las mascotas mejoran nuestro estado de salud mental. Hace muchos años, los perros fueron llevados a las salas de los hospitales psiquiátricos como prueba para ayudar a calmar a los pacientes, así como alentarlos a cooperar. Hoy sabemos que los perros pueden mejorar nuestro estado de ánimo drásticamente.

¿Alguna vez te has sentido triste o deprimido y tu perro te trajo su pelota para jugar? ¿Cómo te hizo sentir, especialmente si él jadeaba y movía la cola mientras te miraba a los ojos? Lo más probable es que tu estado de ánimo haya cambiado y hayas empezado a jugar a la pelota con tu perro. Este es un ejemplo perfecto de cómo un perro puede provocar un cambio automático en tu estado de ánimo y sacarte de un bajón. El amor incondicional ofrecido por un perro también puede hacer que se liberen sustancias químicas positivas en el cerebro, evitando así las sustancias químicas estresantes negativas (como el cortisol) que se encuentran en el síndrome de huida o lucha. Cuando se experimentan sucesos positivos, la salud mental mejora enormemente.

2. Mejorar el Estado Emocional

Los perros mejoran mucho el estado emocional de sus dueños. ¿Alguna vez has tenido un perro y automáticamente se te acercó cuando llorabas y te lamió las lágrimas? Los estudios muestran que un perro responde de manera innata a las emociones de su dueño y, por lo tanto, responderá fácilmente a ellas. Los dueños de perros se muestran más felices en los estudios que las personas que no tienen perros.

3. Ayudar con la salud física

A través de la investigación, ahora sabemos que las personas que tienen un perro como mascota son más saludables que las personas que no tienen perros. Los dueños de perros tienen un riesgo reducido de enfermedades cardíacas, cáncer, presión arterial alta y colesterol alto. Para las personas que tienen ciertas afecciones médicas, como diabetes o trastornos convulsivos, muchas veces sus perros pueden ayudar y alertar a sus dueños cuando está por ocurrir un episodio negativo. ¡Esto podría salvar la vida de su dueño!

4. Ayuda con la socialización y el estado físico

Un perro puede ayudar en la defensa de la depresión, la ansiedad y el pánico. Tener un perro con quien socializar es una excelente manera de salir para muchas personas.

La socialización de tu perro es vital para su bienestar. Esta es una gran razón para que salgas de casa y tomes un poco de aire fresco con tu perro. Caminar, trotar, correr y caminar son formas excelentes de mantenerse en forma tanto para usted como para su perro. ¡Incluso podría incluir nadar y andar en bicicleta! Hay muchos dueños que socializan con sus perros de esta manera, lo que les permite a usted y a su amigo peludo mantenerse en forma y en forma.

Los perros son criaturas sobresalientes para ayudar a mejorar la vida de sus humanos. Espero que todos tengan un perro en su casa, no se arrepentirán. Siempre he tenido un perro en mi casa y no puedo imaginar estar sin uno.

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